Зубная щетка устанавливается под углом 45 к поверхности зубного ряда. Щетинки зубной щетки должны захватывать наружную поверхность зуба и десну. 
  
Несколькими вибрирующими движениями промассируйте десну, затем удалите зубной налет и остатки пищи, направляя щетку от десны к краю зуба. Ни в коем случае не наоборот, так как это травмирует и раздражает десну, загрязняет межзубные промежутки. 
  

Таким же образом почистите нижний ряд зубов. Внутреннюю поверхность зубов чистят таким же образом, кроме резцов (четыре передних зуба верхнего и нижнего зубного ряда). Для качественной их очистки зубную щетку держат перпендикулярно к оси зубного ряда. 
  
Для лучшей очистки контактных боковых поверхностей зубов используют зубные нити. 
  
Хорошая очистка создает эффект «солнечного зайчика» в каждом обработанном зубе, то есть идеально гладкую и блестящую поверхность. 
  
В идеале чистить зубы нужно после каждого принятия пищи.