№ 30 (87): Отдых в Чехии

  Страна расположена в самом центре Европы. Чешская республика на севере граничит с Польшей, на востоке – со Словакией, на юге – с Австрией, на западе – с Германией.
 
КЛИМАТ

Зима бывает обычно мягкая, с температурами от -2 до -4°C на равнинах и от -8 до -10°C в горах. Лето достаточно теплое: 19-21°C на равнинах и 4-8°C в горах; в Моравии почти всегда суточные температуры держатся выше 20 °C.


№ 29 (86): Хороший жир, плохой жир

 

   Здравоохранение, а в еще большей мере – реклама пищевого масла, сделали многое, чтобы вы получили представление о том, какое масло представляет большую опасность для здоровья, а какое – продлит ваши годы. Впрочем, из-за разноголосицы и множества различных терминов, используемых врачами, несложно и запутаться. Давайте окончательно разберемся, какому маслу нам следует отдавать предпочтение на кухне.

№ 29 (86): Отдохнем в Болгарии

 

   Продолжаем  знакомить вас,  дорогие читатели, с гостеприимной страной – Болгарией, и ее чудесными курортами.

№ 28 (85): Знімаємо напругу не встаючи з робочого крісла

 

Олександр Борисов
  
   Тим, хто більшу частину робочого часу проводить, сидячи перед комп’ютером або схилившись над паперами, достеменно знайоме почуття перенапруги в шиї, плечах і врешті головного болю, що зявляється як наслідок. 

   Для того, щоб ці неприємності дошкуляли як можна рідше, пропонуємо нескладну гімнастику, яку можна виконувати, не встаючи із крісла.

№ 28 (85): Отдыхаем в Болгарии

 

   В Болгарию лучше всего приезжать в  летние месяцы – в июле и августе, когда устанавливается теплая солнечная погода (+23°С) и столбик термометра редко поднимается выше +30°С.

   На побережье сильная жара – редкое исключение, так как с моря веет освежающий бриз, а по ночам становится прохладно.

№ 27 (84): Шейный остеохондроз

 

   Шейный остеохондроз – бич современного общества. По статистике 70-85% населения страдает от болей в спине в той или иной момент жизни. 

   Для шейного остеохондроза характерны следующие симптомы – головная боль, головокружение, повышение давления, потемнение в глазах. На первом месте среди симптомов – боль. Боль различного характера, – ноющая, колющая, тянущая. Наблюдается расстройство чувствительности кожи и мышц шеи, лица, рук. В руках развивается парез мышц со слабостью или даже полной невозможностью движения. При этом может возникнуть чувство свербения или «прохождения электрического тока» вдоль рук при сгибании шеи. Другими симптомами шейного остеохондроза могут быть чувство онемения или припухлости в языке, боль в области ключицы. Головные боли и боли в шее могут усиливаться при длительном однообразном ее положении.

№ 27 (84): Болгарский отдых

 

   Мы продолжаем знакомить вас, дорогие читатели, с гостеприимной страной – Болгарией, и ее великолепными курортами. 

№ 26 (83): Як пити ліки людям похилого віку?

 

ЛікиЗдавалося б, запитання дивне, як лікар прописав, так і пий. Але не все так просто, хоч би тому, що далеко не всі ліки літні люди п'ють за рецептом. А, крім того, з віком кожен з нас має зазвичай не одне, а декілька хронічних захворювань.

Більш ніж у половини хворих старших 60 років одночасно спостерігається не менше двох захворювань, у третини - від трьох до п'яти, а у 13% - більше восьми. Таким хворим доводиться приймати декілька видів ліків.

№ 26 (83): Как правильно отдохнуть за рубежом

  Ксения Гак
  
   Сезон отпусков давно начался. Но по прежнему остро стоят вопросы: куда поехать, что посмотреть? И главное – где купить путевку и как сделать отдых приятным и запоминающимся? 

   Предлагаем алгоритм подготовки к идеальному отпуску.


№ 26 (83): Отдых в Болгарии

     Болгария находится в Юго-Восточной  Европе на площади около 111 тыс. км2 в восточной части Балканского полуострова.

   Средняя высота над уровнем моря 470м. На ее территории есть высокие и средневысокие горные массивы, равнины и низменности. Несмотря на сравнительно небольшую территорию, которую занимает Болгария, ее природа характеризуется исключительным разнообразием флоры и фауны. В Болгарии встречаются свыше 3000 видов растений. Почти 1/4   территории страны покрыта лесами. К редким видам растений, которых в Болгарии немало, относится эдельвейс, растущий в труднодоступных местах высоко в горах. Болгария известна своей масличной розой. Насаждения этой розы покрывают всю Казанлыкскую долину, известную как Долина роз.



[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ]

Навігація


РОЗДІЛИ